po ilu

[...] mi chyba ze to tez dorbze lub ze nie trzymal bo moze w zkadej chwili kopnac kogos w jaja pisalem juz zorganizujcie jakies zawody gdzie mozna kopac po jajach zoabczysz ilu bedize chetnych anwet ja pojade bo nie potrzeba do tego zadnej techniki stane sobie naprzecik kogos kto ma wieloletni staz w JKD poczekam az zorbi krok w przod i BUM az [...]

[...] i pytania: ciągnąć dalej trening tak jak to robię? (od czerwca prawie 5cm z pasa poszło przy utracie 1kg) - na czasie mi raczej nie zależy, nigdzie się nie spieszę do ilu zbijać pas/talie? obecnie jest to 82 cm w talii i 83.5cm w pasie pod pępkiem, optycznie od ostatnich fot raczej się nic nie zmieniło. pozdrawiam serdecznie Zmieniony [...]

Mnie po wyliczeniu ilu kcal też wydawało się dość dużo, ale mam już za sobą i głodówki i dietę Dukana, która mnie totalnie osłabiła. Efektem tego genialnego odchudzania było zatrzymanie miesiączkowania i zaburzenia odżywiania. W tej chwili zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej, ogólnym wzmocnieniu mięśni i organizmu, bo będę się starała o [...]

[...] i mierze. Jak jest 30 na 15 sek to minuta przerwy i biegne dalej. A jak okolo 35-45 na 15 sek to minuta przerwy, mierze dalej i sprawdzam czy nadaje sie do biegu. A wedlug Was przy ilu uderzeniach na 15 sek lub na minute moge zaczynac znowu bieg? bo ja przy okolo 25 uderzeniach na 15 sek biegne. Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-05 19:44:35

[...] wykorzystać z jakichś tam powodów. I jak widać nie do pomyślenia jest żeby koleś 69 kilowy spuszczał łomot 61 kilowemu bo to różnica aż 2 kategorii wagowych. a teraz popatrz ilu jest bokserów ważących powyzej 110kg a ilu mieszczących się w przedziale 60-70kg. To tak jakby porównać Polaków i Chińczyków. Wielu ludzi poprzez "trening" (szczególnie z [...]

[...] - żeby dzielić się opiniami. Tak został mi ułożony cykl - Ankietę wypełniłem - z CHĘCIĄ wysłucham rad, przyjmę krytykę itp.. jestem otwarty na propozycje i info :) Do ilu obniżyć test ? Przeciętne dawki to 50-200mg czyli tragedii chyba niema. Zwiększać nie będę , bo po co. Jedynie po skończonym cyklu dam odpocząć organizmowi i kontynuuję [...]

[...] , za to przedział 80-90 kg gdzie dużo nie odstają siłową miażdżą mnie dynamiką , gibkością , eksplozją za szybcy są po prostu dla mnie , też muszę poprawić te elementy ;-) A tak z ciekawości bo się nie orientuje , do ilu lat zazwyczaj walczą kobiety ? bo wiem że faceci to 35 rok życia pełna forma ( silva , belfort w UFC ) a kobiety nie wiem ?:-?

[...] zeby kogoś "wyswiecie" z miasta albo ogolić na łyso i przywiązaćdo kija na ucieche gawiedzi, która mogla sobie porzucać kamieniami :) " Tu nie chodzi o to ilu partnerow seksualnych miala przed nami nasza kobieta.Chociaz na pewno,dla wielu facetow to rowniez ma znaczenie.Bardziej mi tu idzie,ze ja osobiscie nie moglbym przytulic [...]

Macieeek - to nie jest błaźnienie się, tylko to są fakty :) zawsze jest domniemanie niewinności :P Zobacz ilu zawodników IFBB i nie tylko nie pisze nic o towarze i pomyśl dlaczego :) czemu Jay Cutler jeszcze nie wrzucił swoich cyklów do internetu, skoro już skończył karierę BB ? Ronnie Coleman ? Dorian Yates ? :) Takie pytania są nie na miejscu [...]

[...] min po kazdym treningu silowym,jedynie w srody jest calkowity odpoczynek od tr. silowego jak i od aerobowego. czule slabosc,z poczatku(po MP) jeszcze dawalo rady,ale obecnie sily opadaja,w najblizszych dniach bede dzwonil do Zwiazku by sie dowiedziec ilu zawodnikow bedzie w mojej kategorii. wyjazd prawdopodobnie autokarem,okolo 7-8 godzin jazdy.

[...] jakaś muza w tle leci, poprostu hardkorowy klimat i fajna atmosfera Przebrałem się, było nawet paru ode mnie ze szkoły Trening wyglądał następująco : Zbiórka liczenie ilu nas itp. Pajacyki jakieś 3/4 minuty Bieg bokserski, staliśmy w kółku i każdy liczył do 10 po kolei (osób 27) Wymachy, klaśnięcia pod kolanami i takie tam Potem na plecy [...]

[...] że potrzeba jednego człowieka do rozwoju dyscypliny to ja Cię pytam ile za ery Małysza zbudowano obiektów treningowych: Skoczni,Sal ile mamy tunelów aerodynamicznych i ilu młodych perspektywicznych na tej erze wyrosło? Nie wiem czy wiesz ale Wielka Krokiew umiera.Mało się tam dzieje. Do tego żeby w Polsce powstawały wielkie firmy i marki [...]

Criplo 1 - w ten sposob Ci na szczycie umacniali a Ci na dole bez pieniedzy byli by w dupie. po za tym jak by nikt nie musial by sie kryc to brali by olbrzymie ilosci, i wtedy to bylo by baaardzo szkodliwe. 2 - poczytaj ilu kulturystow padlo na serducho

[...] nie musial by sie kryc to brali by olbrzymie ilosci, i wtedy to bylo by baaardzo szkodliwe. - nie sądzisz, że gdyby tak było to nikt by nie brał supli? Przecież suplementacja jest w hvj droższa od koksowania. poczytaj ilu kulturystow padlo na serducho - przytocz mi jakiś przypadek śmierci której bezpośrednią przyczyną było stosowanie sterydów.

[...] mi od palca przez przedramie i doszła do barku i kierowała sie w strone serca... pojechałem na pogotowie dali mi jakieś tabsy i przeszło po 2 dniach mój tez był szczepiony wsytarczyło że miał "brudne kły" i coś zaczeło się tam babrac Zmieniony przez - ilu w dniu 2011-07-07 10:52:31 Zmieniony przez - ilu w dniu 2011-07-07 10:53:00

[...] załączam cytat z Polski Zbrojnej: "(...)Dogrywka zaś miała już formę widowiska, desantowanie się z łodzi i bieg przez płytkie wody Zatoki Puckiej czy wspinaczka po ścianie kościoła tuż po mszy przyciągnęły wielu widzów(...)" jaki Kościół??? szkoda, ze nie po ambonie w trakcie kazania pisza tam, ze ukończyło 17, więc ilu w końcu??

[...] na losowanie zawodników jak i spotkanie gdzie były przekazane najważniejsze informacje. Po kilku godzinach wszystko było jasne i wiadome, kto jest, w jakiej kategorii oraz ilu jest w niej startujących zawodników. Praktycznie każda kategoria była obstawiona po kilkunastu zawodników i jedynie kategoria Magdy Rak była na mniej liczna gdyż Madzia [...]

[...] białka 60g tłuszczy 341g ww Dziennik vitalmax obliczył że moje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne rzeczy spełniam w: białko 157% tłuszcze 60% ww 75% kcal 81% nie wiem w ilu % jest to prawdziwe... z wyżej wymienionej diety wychodzi: białko 2,6g/kg masy ciała tłuszcze 1,1g/kg masy ciała ww 6,4g/kg masy ciała Białka nie jest za dużo? Z czego [...]

W związku z tym, iż dużo tu o mnie piszecie zdecydowałem się w końcu na ustosunkowanie się do niektórych zarzutów pojawiających się na tym forum. Korzystając z okazji pozdrawiam wszystkim moich sympatyków oraz znawców sztuk walki. Tak wiele przeczytałem tu różnych informacji na swój temat, że trudno by mi było na nie wszystkie odpowiedzieć. A [...]

[...] takich właśnie osób którzy mając mgr, wyjechali za granice napyerdalac za fizycznych bo się im to bardziej kalkuluje.. Zresztą wszystko to co mówię jest poparte faktami, ilu polaków wyemigrowało z Polski po otwarciu granic ? więc kończąc ciężkie studia, kierunki wcale nie mało popularne, niby "przyszłościowe" na b. dobrych [...]